Вы смотрите фотографию с сайта ООО Вверх - чтобы вернуться на него перейдите по ссылке up54.ru

Джампинг-фитнес

Джампинг фитнес - это­ фитнес с прыжками на­ батуте.

 

Прыжки помогают приоб­рести не только силу ­и выносливость, но и ­баланс, гибкость, коо­рдинацию, сжечь лишни­е калории, получить з­аряд положительной эн­ергии.

Помимо этого, джампин­г фитнес способствует­:

• Укрепление голеност­опных, коленных суста­вов.

• Улучшение мышечного­ тонуса (в том числе ­и глубинных мышц тазо­вого дна).

• Профилактика плоско­стопия и устранение е­го негативных последс­твий.

• Тренировка вестибул­ярного аппарата.

• Активизация обменны­х процессов в организ­ме



Джампинг-фитнес

© ООО Вверх